你好,你这种情况考虑是“肠易激综合征”或者“结肠炎”的可能性比较大,建议:1)去药店买“金双歧”和“马来酸曲美布汀片”口服;
2)每天吃蔬菜水果粗粮,多喝水;3)每天喝点酸奶(稠的那种)调节肠道菌群;4)注意腹部保暖,晚上睡觉的时候,要在肚子盖一张小毛毯;
5)平时要规律饮食,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝酒浓茶咖啡;6)适当运动,不要熬夜,保持心情开朗;
7)如果接受我的建议后,2周仍然不好,建议去医院做肠镜检查。以上是对“肚子疼,便稀是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!