汗液的99%是水分其他的有些盐分和尿酸可以看出出汗不能排除什么毒素或者说通过出汗不能达到排毒的目的运动出汗的意义在于加快体内的水分代谢这样加快了毒素在体内的运转过程这就相当于“排毒”过分的出汗会导致体内电解质的过分流失造成肌无力恶心等症状中医认为过分的出汗会导致心脏功能紊乱