您好,减肥最好不要针灸,不仅疗效慢并且容易反弹的您可以在晚上多吃一些水果,少吃主食,但是在早餐和午餐一定要吃好,并且多配合锻炼,可以多打打篮球,跑步,一定要降减肥,并且减肥最好不通过药物,会反弹的并且药物伤害身体