你好，抑郁症最好的治疗方法有以下几个方面：自我精神暗示。首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。
补充食物营养。建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。
扩展社会交往。善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。只要每一个人随时保持好心情，并且可以及时调整自己的心态，就会消除抑郁症。
多培养自己的兴趣爱好，多读一些带有正能量的文章，每天坚持听几首喜欢的歌曲放松一下自己。祝早日康复！
你好，根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。您好，根据你的情况，建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。
您好，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
病情分析：
你好,从你孩子的情况看主要考虑是蛲虫病导致的.
指导意见：
蛲虫到晚上会出来到会阴区产卵,从而导致剧烈的搔痒,蛲虫病的治疗主要就是驱虫,蛲虫病一般首选扑蛲灵,当然选用左旋咪唑也是可以的.
医生询问：
其他没有什么特殊的办法,驱虫药是唯一有效而且是必须的办法.
病情分析：
您好，治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，您不妨一试。
指导意见：
睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。
以上是对“胸闷心烦失眠多梦精神紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
病情分析：
你好，根据你的症状，不必过于担心，可能只是你最近工作或者其他压力大影响的，自己学会慢慢的调整是可以恢复的。
指导意见：
如果你最近遇到什么难事，脑子检查去考虑一些问题，就会造成这样的状况，不必担心，办法总比困难多，没有什么过不去的，自己学会放松，要学会自己减压。
医生询问：
你是遇到什么事情了么？我能帮助你什么么？
病情分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见：
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，往往是明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
指导意见：一般治疗强迫症可以用一些镇静的药物，再就是心理治疗，解释性心理治疗为治疗的手段之一。要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪来逐渐的改善强迫症的情况。
