你好可以喝的,同时羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;
维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。可以说羊奶营养价值极高,放心食用。量自己掌握。不要太多。