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医生回答
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治疗一般需要可采却摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证，需要有专科医师判断选择，正确指导.如果保守治疗效果不好，可考虑手术治疗.另外不论从事何种职业的人，在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸，后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复。
颈椎病自我疗法：颈围：限制颈部的过度活动，缓解椎间隙内的压力.增加颈部的支撑作用.牵引：可以在家中，也可在医院内，低枕头，纠正高枕无忧姿势.作用：限制头颈部活动.有利于椎间隙内突出物的还纳.按摩与推拿法，理疗操作的方法要揉和
