关于吃酸奶会不会影响钙的吸收问题如下:病情分析:意见建议:吃含钙多的食物时不能吃含草酸多的食物,例如豆腐和菠菜。不但影响钙的吸收还会得结石。
1、 胃功能是否正常:胃酸分泌的浓度和数量影响钙的吸收。胃酸分泌少就不能把化合形式的钙变成离子形式的钙,钙就不能充分吸收。
2、 钙磷比例是否恰当。
3、 维生素d的含量。
4、 饮食中植酸与草酸的含量。
5、 膳食中蛋白质是否充足。
6、 脂肪摄入过多或脂肪吸收不良。
7、 运动,适量的运动可加快钙在骨骼上的沉积