长期服用安定类药物镇静久而久之就会形成对安定药物的依赖甚至是成瘾以至于一旦停用就会出现烦躁晚上难以入睡或整夜不眠全身不适感病情出现一系列生理心理行为以及认知能力综合症状.这些症候群即为戒断综合征.所以建议长期服用镇静药物的朋友应在医生指导下逐渐停药不宜突然停药应逐渐减少用药量和次数阶梯样下降这样可有效地防止戒断综合征的发生另外在减量过程中可以配合使用一些无依赖无成瘾性的制剂来快速而安全地撤除成瘾药物如外用制剂失眠安帖它是非抑制性的镇静催眠制剂贴于安眠穴处通过中医经络系统的透皮吸收作用而达到镇静的目的.长期服用安定类镇静药物的朋友也可外用失眠安贴的同时而逐步减少服药剂量能有效的避免戒断综合征的发生而又保证正常的工作学习.不妨试下我的治疗建议祝你早日戒断成功。