性冷淡应该多吃什么食物

洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的生理基础，另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任。

多分散自己的注意力，多和朋友聊天沟通，不要固执的去想害怕关灯睡觉。你目前恐惧黑暗为特殊物体恐惧症。可去医院心理科看医生，进行心理治疗，用系统脱敏疗法和暴露疗法，以及认知领悟疗法治疗，是焦虑的一种形式。

如儿童脑部感染、头部受伤过也见于某些换过百日咳、麻疹、流感等传染病后也会引起口吃。首先要纠正不良心理，平时越是结巴越应该练习多讲话。

可以选择心理治疗。患儿家长可通过和蔼温柔的表情和态度，从容不迫地说出一句话，然后让孩子跟着学一遍。孩子开始如果讲不好，切忌急躁，应耐心引导。待孩子稍有进步，家长应马上给予赞扬鼓励。

注意适度运动：放松心情做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更可以使体内自动产生快乐元素，使产妇心情从内而外地快乐起来。不要用传统的方式对待产妇，如不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使产妇越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。

这样情况下有焦虑，过多的话属于神经功能障碍，也是有一方面原因的建议，平常在饮食方面应该清淡一些，不要吃一些过于刺激性的食物，可以多吃一些谷类的食物，还有新鲜水果蔬菜对你是有帮助的，平常适当的运动也可以缓解焦虑的情绪。

怎么治疗心理障碍，早期可通过自然疗法、心理治疗进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。一旦确诊为心理障碍疾病，症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解，进行药物治疗，可有效缓解病情。根据不同的心理障碍类型，选择不同的方法，治疗周期也因人而异。

躁郁症的治疗主要是根据病人的情况，就是在什么相的时候用什么药，但是最主要的情绪稳定剂要用上。所有的抗癫痫药都可以作为躁郁症情绪稳定剂来用，这是一个方面。大多数的躁郁症病人除使用情绪稳定剂以外，还需要使用一些第二代的抗精神病药来缓解某些精神病性症状来改善睡眠，并且如果在抑郁相的时候除了使用抗精神病药、情绪稳定剂以外，如果抑郁情绪比较重，还要适量的使用一些抗抑郁剂。

躁狂症的治疗方法要按照全病程的治疗，综合的治疗，那常见的治疗方法有药物治疗，心理治疗和物理治疗。药物治疗方面，主要有心境稳定剂，新型抗精神病药和本着氮卓类药物。急性期病情控制以后还需要巩固维持治疗，尽量避免不良生活事件的刺激，促进社会功能的康复。

有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自知力，不主动寻求医生的帮助。常见的症状有：精神分裂症、狂躁抑郁性精神并更年期精神并偏执性精神病及各种器质性蹭伴发的精神病等。应和精神科医生配合治疗。