病情分析: 根据您的实际情况分析考虑股四头肌及肌腱劳损.意见建议: 建议您做封闭治疗效果快疗效确切.平时可以用点中药巩固治疗.如果不行考虑可以用小针刀或微创手术肠道治疗. 在家里一般急性期要冷敷恢复期热敷治疗另外考虑用按摩器按摩理疗等.生活护理: 注意休息适当加强膝关节功能锻炼;注意劳逸结合;适当补充维生素及钙剂;定期随访复诊。