问题分析:你的情况,可以适当的进食薏米和赤小豆汤,有一定的辅助作用,但是如出现腹痛或者腹泻等情况,建议可以考虑停用意见建议:建议平时清淡饮食,避免生冷刺激辛辣油腻等食物,规律进食,可以适当吃点附子理中丸或者参苓白术散等药物治疗,如不改善,可以考虑做个系统的检查,针对性的治疗