打球时腿肚子疼好像是转筋了

腰椎间盘突出、多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背、局部的过度受力、时间久了会造成软组织的慢性损伤、形成腰肌劳损等慢性腰痛、所以也称姿势性腰痛、而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果所以、矫正姿势是关键中的关键的、合理的姿势是康复运动的基础和前提否则、病因的问题不解决、只能是反复发作、恶性循环、越来越重腰椎间盘突出的保守治疗方法、目前公认效果最好的是倒走其根本、就是作为反向运动、能有效强制人体重心后移、减小腰椎前凸、从而矫正姿势、（有时间可以试试倒走、倒走注意穿平底鞋小步子慢走、要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移、矫正脊柱的过度弯曲、只是倒走不容易坚持、也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立、前脚掌踩一本20毫米左右厚的书、这样脚处于前高后低的状态、同样可以强制重心后移、可以体验一下、体验时间越长越好如果感觉症状有减轻、为了便于坚持、可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋、和倒走原理相同在日常生活中坚持使用、就等于把强制重心后移的姿势矫正、延伸到日常生活之中、可作为倒走的替代、且更安全、更有利于效果的巩固、与现有的治疗康复方法都不矛盾、还具有补充、强化和巩固的作用、而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心、负跟鞋是一个最简单的方法、因为鞋是人的地基、直接影响人体重心位置高跟鞋会导致和加重腰痛、就是因为它会导致重心前移、那么前高后低的负跟鞋、必然强制人体重心后移、矫正姿势的康复作用就很容易理解了专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及、特别是腰痛患者、对此好评如潮在国内、有些三甲医院可以买到、可以向专家咨询更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键》以上是对上海哪家医院有治疗腰椎间盘突出症的好医生这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

脚跟骨骨折的治疗方法会因病情的不同而不同。轻微的脚跟骨骨折，需要使用石膏来固定脚部，然后平时多注意休息。严重的脚跟骨骨折，需要进行手术来治疗。在治疗期间，要注意饮食，要适当补充营养。

骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，如布洛芬、优布芬、芬必得等。要注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。

颈部的血管向大脑供应血液，但是存在明显的阻塞，需要早期治疗以避免脑组织的缺氧坏死。根据阻塞的严重程度，如果严重需要支架植入来扩张阻塞的血管，如果没有严重的药物治疗，并避免油腻的食物，进行运动调理。

就你描述的情况建议是先去医院拍片检查一下看看具体是什么情况，尤其是需要预防出现骨折的情况近期注意休息，尽量是避免剧烈的活动，以免加重，拍片明确以后以便纠正

腰椎间盘突出患者是可以采取热敷的方式来缓解疼痛的，因为热敷能够促进血液循环。不过单纯依靠热敷是无法治愈腰椎间盘突出的，你可以试着使用中药伤膏贴于患处，并且口服中药。日常生活中不要长时间保持一个姿势，建议去正规专科医院进行治疗。

骨折后常用的治疗方法有：外固定和内固定方法，而采用石膏绷带固定是最常见的外固定方法。建议您不要私自拆开石膏绷带，因为当固定的装置取消后，可能骨折断面因为活动而发生移动使得断面严重，所以是不建议您那么做的。

这种情况需要加强患肢的功能锻炼，避免过于负重及剧烈运动，可行热敷，外贴膏药及服用活血药物治疗。

脚部位的骨头断了需要3个月左右才能慢慢的好转的，注意加强营养调节，平时注意休息调节，暂时避免走动，不能做重体力，必要时是需要使用药物进行调节一段时间，是可以慢慢的好转的，严重应去医院检查治疗。

腰椎退行性变是一种骨代谢的异常，发生的原因可以有腰椎的损伤（包括长时间坐着不动的慢性损伤），也可以与体内激素代谢的原因有关