你这种情况如果不放心的话,可以到医院去做胃镜和结肠镜的检查,确诊一下胃肠道内的情况,但根据你的描述来看,考虑胃肠炎的可能性比较大,首先要注意保暖,不要着凉,要戒烟戒酒,尽量避免辛辣酸甜硬凉等刺激性食物,可以口服黄连素片,阿泰宁治疗一下。