你好,容易脸肿的人最忌讳晚上吃宵夜或喝很多水。养成晚上6点以后不吃东西,少喝水的习惯。如果早晨起来已经脸肿了。建议喝一杯咖啡,然后上厕所排泄。
因为咖啡里的咖啡因成分,能带走体内的水分,对消脸肿很有效。平时喝咖啡利尿也是这个原理。(但是如果胃肠道功能比较弱,那就不要空腹喝咖啡哦,容易胃疼。
)还有就是平时多吃些防止水肿的食物,比如冬瓜之类,祝你早日恢复。