病情分析: 你好,你这个年龄。如果骨骺线没有闭合是可以提高运动继续长高的。意见建议:建议做个骨龄检查,如果骨骺线没有闭合,可以多做摸高运动,跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。
多做球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
也可以做跳远和游泳。另外加强营养和睡眠。祝你健康!