这位朋友,您好,根据你的描述,一般是由于上火,口腔卫生没做好等导致的。建议,避免熬夜,避免刺激性强的温度过高,过硬的食物。
比如辣椒,油炸食物的,多喝水,每次进食后用双氧水漱口,然后用生理盐水漱口。口服消炎药午,比如头孢拉定和甲硝唑。以上是对“舌头溃疡一个月左右了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!