问题分析:你好,根据描述的症状来看多考虑阴虚内热,引起舌头出现小颗粒,上火等不适现象。多与平时饮食不协调,缺乏锻炼等导致,另外就是需要考虑的是口腔卫生不良导致。
意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食。清淡些,辛辣、油炸食物少吃,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些性质偏凉食物,保持口腔卫生清洁。
另外建议最好服用牛黄解毒丸调理。