把维生素C涂脸上能不能祛斑？

你好，很荣幸为你解答据我们分析有，下面就来具体的了解一下。1、牛蒡牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。2、花菜花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。3、牛油果因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油“粮食水果“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多。此外，因为纤维含量极高，牛油果也是治疗便秘的良果。4、竹笋竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法“吃一餐笋要刮三天油”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。5、茼蒿茼蒿中含有一种特殊香味的指导意见如果有其它疑问需要帮助，可以追问交流。回复满意，请对我评价。谢谢！祝健康！

你好，三九胃泰颗粒可以清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。你可以多吃柑橘、芒果、柿子红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果，进餐要有规律，按时进餐避免过饥或过饱，定时定量地进餐。

您好，考虑你喝杜仲茶能改善肾阴虚的，杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛等。若确定是肾阴虚的话会有五心烦热，失眠多梦，口干易渴等症状，可以用六味地黄丸，杜仲的话一般属补益精气为主，肾阴虚也是可以服用的

多见于有舌炎的表现，阴虚热为主，休息不规律，营养不均衡有关系

你好，引起浮肿的原因有心源性水肿，肝源性水肿，肾源性水肿,最好还是去医院查一下心电图、尿常规和肾功，确定病因再治疗。

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

胸痛痰中带血，引起的原因一般有支气管炎症、支气管扩张、肺癌等可以，拍片检查显示双肺纹理增多考虑支气管炎症引起的，建议适当药物对症治疗，如果效果不好建议胸部CT检查

这个脚趾周围的皮肤发生了感染，有炎症的刺激，所以会又红又肿，还疼，光是酒精擦擦是效果不好的，需要消炎药和局部药物涂擦。指导建议：建议用点消炎药，比如头孢类的，还有百多邦涂擦，保持伤口清洁。

您好，系统性红斑狼疮是一种较常见的累及多系统多器官的自身免疫性疾病。由于细胞和体液免疫功能障碍，产生多种自身抗体。目前并没有什么特效药的，需要综合治疗。

你好，白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食，可以适当口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试的。