痘痘憋回去了痘印红怎么办？还有炎症？

病情分析：痘痘的产生原因有很多，睡眠不足，内分泌失调等都会引起。意见建议：平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂。保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。不建议吃西药的，建议中医调理下内分泌，会有改善的。