千万不能带妆运动,因为运动的时候毛孔扩张呼吸,会大量的流出汗液和油脂,运动时应该准备一条干净的毛巾用来擦汗,注意毛巾一定要干净的光滑的,脸上出的汗和油脂应该及时的擦掉,留在脸上不仅会阻止脸部毛孔继续呼吸,运动需要讲究方法,只有采取适当的有效的方法运动,才能把痘痘消灭。