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患者提问

怎么瘦身最快最有效

最近天冷,吃东西就开始不节制了,现在小腹多了很多肉肉,穿的多,坐下来裤腰那就肋的慌,是那种比较自然的方法,以运动和饮食为主的,我想减肥瘦身不知道什么方法好不反弹。我想瘦身减肥不知什么方法最好不反弹?
提问时间:2020-06-12 01:12
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