吃葡萄能祛斑吗？

问题分析：您好，根据您的描述，改变一个人习惯一般只有7天，您可以每天9 10点就上床睡觉，睡前喝杯牛奶，用热水泡脚，都是有利于睡眠的。意见建议：之后早晨6 7点按时起床，保持良好的生活习惯，可以做些运动，一般7天，您就可以改变您的作息。希望我的回答对您有帮助。

问题分析：你好，这种情况考虑与肝脾不和，肝郁和胃肠气滞等问题有关。由于胃动力不足，导致的消化不良，胃肠胀气情况。意见建议：建议看中医吃中药调理一下，服用归脾丸调理，加上吗丁啉促进胃动力，平时注意饮食清淡易消化，不宜多吃土豆，豆制品等易胀 气的食物，另外可以多按压足三里穴或者饭后摩腹半小时促进胃肠蠕动，就会好的，祝你健康。

指导意见：您好，初步考虑是妇科炎症引起的，其次是内分泌紊乱导致的，最好去医院妇科检 查一下。

病情分析：你好，你的情况目前建议你应该注意身体的保暖，适当的进行运动锻炼意见建议

你好、引起失眠的原因很多、不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的建议您这样的情况最好是用点中药治疗这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等、另外、临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右、最好在水里加点醋

你好：根据你的描述，你的这个情况考虑是由于感冒拖延的时间太长了温热入里所以出现了咳黄痰，头疼的情况。你的这个情况建议你最好是到中医院找呼吸科的专家根据你的具体情况辩证诊断然后服用中药来进行治疗，或是到药店买点清开灵颗粒配合川穹茶调颗粒来调理一下如果效果不要再去医院就诊。

问题分析：您的问题多见缺钙、膝关节半月板损伤、劳累过度、关节积液等问题导致。意见建议：建议平时不宜过劳、注意休息以免病情加重，同时药物止痛消炎等治疗，如：葡萄糖酸钙片、痛痹消胶囊，效果不好时完善腕关节片、血清钙、风湿因子等检查，找到具体病因，针对性治疗即可。

病情分析： 你好，你这情况一般考虑是胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗意见建议：腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

病情分析： 很高兴能帮助到你，老年人最好要晨练，因为早晨的空气比较好，比较适合锻炼，意见建议：你好，老年人的晨练不易做过于激烈的运动，做好是慢跑，或是步行，对身体比较好，祝您健康

问题分析：看过您的症状；您是否还有膝关节肿胀、局部发热、关节活动是否受限，其他关节有无肿痛、变形等情况，痛有多长时间了。意见建议：建议；如症状不是很重，可服壮骨关节丸，如效果不佳，在去医院骨科诊治。供您参考。