这几天干重活腰疼一阵一阵

根据您的症状初步考虑是急性腰肌扭伤或者腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，由于有外伤病史，所以需要进一步检查腰椎CT排除腰椎间盘突出的可能性。建议您积极就诊于骨外科进行查体，并进行腰椎CT检查明确诊断，现在可以给予硬板床休息，并适当给予镇静止痛药物如布洛芬和云南红药胶囊等药物进行初步治疗，并可以给予祖师麻注射液等药物进行肌注，在明确诊断后在决定进一步处理方案。

病情分析：
你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,骨折后不宜吃醋，醋有可能影响到钙的恢复。
指导意见：
应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等

病情分析：
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,
指导意见：
一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
以上是对“我得了什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的情况来说怀疑是踝关节周围肌腱、韧带损伤。请问出现这种情况多长时间啦？
指导意见：
我的意见是首先建议你去医院拍片检查一下，如果只是肌腱、韧带损伤，可以先用热盐水浸泡几天，并口服舒筋活血等药物辅助治疗。不用担心，应该问题不大。祝早日康复。

病情分析：
你好，腰痛可能是由于腰肌劳损或肾结石的可能，可以做B超检查帮助诊断，
指导意见：
如为前者可以采用按摩或热敷的方法，如为后者可以采用碎石或手术进行治疗。

病情分析：
您好，根据您提供的情况看，您是第五跖骨基底部骨折了，如果骨折没有移位，是可以保守治疗的。
指导意见：
骨折的愈合主要靠良好的复位和可靠的固定，您的骨折没有明显移位，最好是用石膏固定一下。但如果您能够在1个月内避免患肢下地活动，不用石膏固定也是可以的。建议您在1个月内应避免下地活动，否则容易影响骨折的愈合的。

病情分析：
你的这种情况应该是可以用云南白药喷雾剂的，建议你先用热毛巾敷一下，促进血液循环，再喷，有助于恢复。
指导意见：
你的这种情况应该是可以用云南白药喷雾剂的，建议你先用热毛巾敷一下，促进血液循环，再喷，有助于恢复。
以上是对“膑骨骨折用髌骨爪内固定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，增生性骨膜炎的病因：平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。
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病情分析：
滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。早期一般主要是、采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效。
指导意见：
平时可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物‘

避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，为了避免复发现象，最好选用微创治疗，椎间孔镜技术对于人体伤害小、见效快、无副作用，是治疗腰椎间盘突出很好的选择。