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睡前强迫症,睡前总担心失眠而影响第二天的

睡前强迫症,睡前总担心失眠而影响第二天的精神面貌,越害怕就越失眠,越失眠就越害怕,想克服不要害怕失眠女,42岁,睡前强迫症导致失眠。想克服不要去害怕失眠这个问题,怎么做到?曾经的治疗情况和效果:一直有神经衰弱,但现在有睡
提问时间:2020-06-07 00:24
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