问题分析:从您提供的病情描述分析:您近期发现脖子增粗,要考虑为:甲状腺疾病如甲状腺肥大、甲状腺机能亢进等。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。
清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以去医院做甲状腺B超,化验甲状腺机能,根据检查结果,考虑下一步措施。