问题分析:你好 ,喂奶的妈妈是可以适量的吃一些新鲜的桃子 葡萄 苹果 香蕉 但是不可以多吃的以防造成宝宝腹泻 但是不可以吃西瓜的要根据你吃后宝宝是否出现异常大便情况 如大便无变化是可以适量的吃一些水果的意见建议:除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。