对于正常的成年女性,例假是很正常的生理现象,你经常会在例假前腹泻坑内是因为例假前你的自身免疫系统比较脆弱,比较容易受到外界细菌环境的感染,而导致上吐下泻,建议你例假前注意保暖,可以例假前喝些痛经宝颗粒,如果不放心可以去相关专科医院做一个规范的检查。