管用,可以用中医膏药贴,再口服一些治疗骨质增生的药物效果更好,平时不要经常蹲着工作,多到户外晒太阳,多吃纯奶,核桃,钙片等食物,补充营养。
避免情绪激动,保持愉快心情,多穿宽松的衣服,保持大小便通畅,避免不洁性交。