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患者提问
什么食疗方法能改善骨质疏松
我的同事今年大概有四十多岁了,因为不小心把左脚踝骨摔骨折了,经治疗有所好转了,但听她本人到医院检查所说她有骨质疏松的情况对她的病情不利,有什么食疗的方子能改善一下她的骨质疏松?
提问时间:2020-05-06 02:48
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。
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