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患者提问
近十年来好几次睡眠中颤醒,就像摔了一大跤
我68年生,近十年来好多次睡眠中颤醒,人整个身子拌动很历害,醒后感觉很不舒服,全身皮肤好像也有点麻木感觉。我很害怕这种不舒服的感觉。
提问时间:2020-03-29 17:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以多吃核桃仁,黑芝麻之类的食物,口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物指导意见生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠
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