您好:根据您的描述以及B超描述的情况来看考虑您目前存在双侧乳腺增生伴有乳腺结节的可能,分级III类说明恶性程度极低,建议随访复查的意思;
不知道您目前触诊有无肿块,平时有无明显不适症状等等。目前如果没有明显不适症状或者肿块存在的话考虑赞不需要特别处理,定期随访复查即可;
如果有不适症状或者触诊有肿块感建议乳腺外科或者普外科门诊随诊结合查体以及病史评估病情后决定治疗方案;祝您健康!