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患者提问
很累想睡觉但是睡不着为什么
我每次工作很辛苦,之后都觉得很累,想睡觉,但是脑子怎么也停不下来,怎么也睡不着,我有点担心我自己的身体会不会出现问题,我想知道一下这个是为什么?
提问时间:2020-02-06 15:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
很累想睡觉但是睡不着是因为睡眠障碍导致的,可以口服药物进行治疗的,感冒的话就是要注意一定要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,生冷辛辣刺激的食物尽量少吃的,还有就是注意睡前可以喝一杯热牛奶促进睡眠。
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