病情分析: 首先,饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能增强脑和心血管系统的功能。
应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能增强大脑神经中枢调整血压的功能,应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品高蛋白食品意见建议:忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平时可配合滋补食疗以补养身体。