腹部及脸部能瘦下来。指导意见
1、运动是相对有效的办法,如做扭腰运动,或是做仰卧起坐,
2、调整饮食结构对于脂肪含量较高的食物如肥肉、动物内脏等适当控制,
3、尽量少喝啤酒,啤酒易引起脂肪肝还可引起所谓的啤酒肚。
4、饭后不应立即坐着,最好散散步。您骨架本身比较大,脸部最好不要太瘦了,否则跟您的宽肩膀不太协调。坚持每天运动不仅可达到您理想的目的,还可以保持健康的体魄。但不推荐节食及服用减肥药来达到减轻体重的目的。祝您成功!