你好、根据您的症状你应该是颈椎病和胸椎小关节紊乱后出现你的症状、建议到正规医院中医推拿科治疗颈椎、胸椎、进行正骨手法按摩、拔火罐、活血化瘀药物治疗、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖、祝你健康快乐。