您好!对于足踝扭伤即使没有骨折脱位也要行石膏外固定制动3周,以便受损关节囊韧带软组织修复,石膏干固后可以扶双拐下床锻炼行走活动,同时由于外伤骨折内出血形成疤痕增生粘连影响关节功能,去石膏后主被动逐渐锻炼关节功能活动,你这骨折才一个月,需要继续康复。