你好,米饭面条的消化率是很高的,都在95%以上的,都是比较好消化的食物。指导意见面条和米饭的消化率高,而且吸收率也很高,消化排除后量就很少了,也就是10%的量,其余的都被消化利用了,只有不能消化的被排除体外了。
祝你健康。