问题分析:您好,因为怀孕后,胃酸分泌减少,肠胃蠕动减缓,肠张力也降低,所以常出现肠胀气或便秘。孕期应该吃容易消化吸收的食物。
意见建议:孕期要注意休息,营养均衡,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣食物,应适当限制盐类,增加含钙磷铁丰富的食物。