你好,可能与肾虚有关,您的情况药物建议您口服六味地黄丸,平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补辣椒什么的尽量少吃,另外性寒的东西最好也要少吃,少吃苦瓜,雪糕等冻品蔬果,体锻应适度以上是对“睡不了觉,心里不舒服紧张出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!