指导意见:考虑肌肉劳损的可能性大,所以患者目前应该注意休息,不要在做有可能损伤的动作,纠正不良习惯,好得快的话可以做中频、微波、蜡疗等理疗加快恢复,没有条件可以自己热敷和外擦药物,但是患者以后注意损伤后48小时内最好不要热敷和按摩以免增加渗出。
一般来说半月应该能基本缓解。