怀孕后营养是必要的。燕窝是一种有价值的营养保健品。不要在怀孕早期食用。怀孕三个月后,可以一周吃2-3次。此外,应该注意日常饮食的平衡。
良好的营养有利于母亲和孩子的健康,在妊娠中期应补充钙和铁。可以吃一些水果蔬菜类。并且孕妇是需要及时到医院进行产检的。