指导意见:根据你的描述,苦瓜是寒性的食物,如果你胃寒阳虚体质,建议你每周饭后喝两次,这样不会对你的胃有什么影响,对饮食上我建议你按照自己身体状况荤素搭配,地中海饮食,多吃粗粮,吃适合自己的蔬菜水果,不要单纯的食一种食物,一定多种多样进食,这样营养成分丰富,有利益你的身体健康。