轻度胃炎吃什么好

你好，根据您所描述的现象来看，最常见的原因是慢性咽炎（不排除急性发作可能）。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床中常见，病程长，症状容易反复发作。痰中带血，是您在用力咳嗽导致咽部粘膜的微小毛细血管在巨大的压力下破裂出血导致的。建议您针对咽炎进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。若为急性发作，可以到医院的耳鼻喉科室、呼吸内科进行专业治疗。