用手按一下腰椎骨头,如果有痛点可能是腰椎有问题引起的,我有过,不一定是突出的如果是这样,是常见病,绝大部分不需要药物东手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟平时不要睡软床,一定系皮带,不要长时间保持一个姿势,适当运动是必须的