你蹲着的时候,小腿肚子发胀痛,这种情况是由于蹲着的时候,下肢的血液循环不好造成的。不要蹲的过久,要适当的多活动。
若在休息后仍然不能缓解的话,要及时的接种,在医师的指导下查找病因,要针对病因进行治疗。可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜。
冬天到了,可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。建议多休息,避免老累,平时可以多用手进行揉按,可以点点承山穴,必要时去当地医院就诊。
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