根据您的症状,可以考虑为慢性咽炎,患慢性咽炎的患者,当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
避免寒冷刺激,注意保暖。饮食方面,少食用熏制、腊制及过冷过热食品,不宜多食辛辣的食物。