骨关节患者应该适当的锻炼身体,多去走动走动,呼吸新鲜空气,提精神,骑单车散步跳舞,跳舞会使心情愉悦及身体活动范围增大,这都是有利于骨关节患者。
锻炼要以少增多,以轻增重,少坐多动,可以避免骨关节继续恶化下去。