病情分析: 您好,您的血压的确偏高,如果本身肥胖或有高血压遗传史更应该要注意。一般一次测量需呀不能定位高血压,要在不同的时间段反复多次测量都增高,测量之前不宜做剧烈运动,少吃咸的食物,避免情绪波动等。
意见建议:建议您,如果多次测量都是在140/90左右可以先通过控制饮食和适当运动的方式来控制血压。每天吃的食盐不宜超过5克,每周肉类不宜超过7两,多饮水,多吃蔬菜和水果,每天坚持锻炼身体1小时以上,定期检测血压。
如果还是不能降血压控制正常则考虑口服降压药治疗。