积食是由于进食过量,食物停止到胃肠道,而蠕动较慢导致食物不易于消化,主要表现为腹部胀满、大便干燥等,香蕉是能吃的,同时可以食用一些消食类水果,食用一些高纤维素含量的食物,都是有助于胃肠道的蠕动、缓解积食情症状的。