中暑可以吃莲子。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;中暑的患者可以食用